środa 21 lutego 2024     Eleonora, Feliks, Kiejstus
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
Gontowiec Podróżny BLOG

« powrót
Kijki dobre na wszystko
eGorzowska - 12917_fN893B4nbrGXMrz0lw8.jpgWrzesień się rozpędza, jednak wbrew pozorom niezbyt jesiennie. Mimo że na niebie coraz więcej gęgających kluczy, jemu bliżej do lata, niż do jesieni. Nie przeszkadza mu, że z pogorzelickich plaż zwinęli swój sprzęt ratownicy, że rozkłady jazdy autobusów się przerzedziły (z przedpołudniowych kursów została znikoma część i tak patykiem na wodzie pisana, bo wczoraj – po czterdziestominutowym oczekiwaniu – ruszyłyśmy do Niechorza pieszo i żaden PKS nas nie minął), że część sklepików i knajpek zamknęła podwoje.
On postanowił rozsłonecznić się za wszystkie czasy i są tego efekty. Do Pogorzelicy ściągnęły grupy dzieci i młodzieży szkolnej, w ciągu dnia plaże mienią się kolorowymi czapeczkami, a słoneczna kula ma zapewnioną wysoką frekwencję na cowieczornej ceremonii nurkowania. Przybyło też wędrujących z kijkami.

O wyższości kijków trekkingowych nad tymi do Nordic Walking (NW) lub odwrotnie wypowiadać się nie zamierzam, bo po pierwsze, nie jestem specjalistką w żadnej z tych dziedzin, a po drugie, zarówno jedne jak i drugie są naprawdę świetnym wynalazkiem wspomagającym chodzenie. Pierwsze – raczej w terenach górskich, drugie – na terenach płaskich lub lekko pagórkowatych. Nieco różnią się od siebie: te do NW są lżejsze, mniej wytrzymałe mechanicznie i mają przytwierdzoną do uchwytu półrękawicę (pas obejmujący nadgarstek i kciuk). Kijki trekkingowe mają jedynie pas na nadgarstek i bardziej przypominają kijki narciarskie.

Co daje spacer z kijkami? Przede wszystkim wymusza bardziej wyprostowaną postawę, odciąża kręgosłup i stawy, chroni przed upadkiem, angażuje znacznie więcej mięśni niż normalny spacer, dotlenia, poprawia samopoczucie, odchudza (oczywiście nie ten jednorazowy), po prostu mniej męczy. Zalety można długo wymieniać, a kijkowa terapia połączona z talasoterapią, o której już wspominałam kilka dni temu, przynosi korzyści podwójne. Nic, tylko wędrować. Pogoda wymarzona.

… a odnośnie do ratowników – zaprzyjaźnione źródła donoszą, że w Dźwirzynie ciągle pracują. Tam sezon oficjalnie się jeszcze nie skończył.

Maria Gonta


Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć
, zdjęcie 1/5

, zdjęcie 2/5

, zdjęcie 3/5

, zdjęcie 4/5

, zdjęcie 5/5


8 września 2023 08:23, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Smutny obraz infrastruktury transportowej północy województwa
Publikujemy fragmenty nadesłanego Stanowiska Zarządu Lubuskiej Organizacji Pracodawców z dnia 30.01.2024 r. w sprawie aktualizacji Strategii Rozwoju Województwa Lubuskiego 2030. Niestety, ... <czytaj dalej>
Ważne konsultacje. Kto pierwszy, ten lepszy
Konsultacje w sprawie Krajowego Systemu e-Faktur. Ministerstwo Finansów przedstawia harmonogram konsultacji w sprawie rozwiązań prawnych i funkcjonalności Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF). Konsultacje ... <czytaj dalej>
Do wzięcia niemal 40 mln euro
Północ Lubuskiego sięga po unijne wsparcie. Stawką jest blisko 40 mln euro. - To ostatnie spotkanie z cyklu, ale... ostatni będą ... <czytaj dalej>
Można zdobyć małe granty
- Z małych grantów skorzystało już wiele fundacji, stowarzyszeń i samorządów. Współpraca transgraniczna jest dla nas bardzo ważna – zapewnia ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
Lisowska Romana Kantor

ul. Władysława Jagiełły 11, Gorzów Wlkp.
tel. 601 886 086
branża: Kantory <czytaj dalej>
PTTK Oddział "Ziemi Gorzowskiej"

ul. Wał Okrężny 32, Gorzów Wlkp.
tel. 95 735 28 38
branża: Turystyczne agencje, biura podróży <czytaj dalej>

Kalendarium eventów
« luty 2024 »
P W Ś C P S N
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
   
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
Kultura nam się opłaca
Różnie można mówić o Gorzowie i na co dzień głosów narzekania nie brakuje, ale jeśli chodzi o kulturę, nie mamy się czego wstydzić. I choć jest wielu, którzy powtarzają, że ... <czytaj dalej>
Między strachem a wolnością
„Między strachem a wolnością”. To temat konkursu, do udziału w <czytaj dalej>
Konkurs fotograficzny
Gminna Biblioteka Publiczna w Bogdańcu organizuje konkurs fotograficzny „Bogdaniec - <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - csc_0199.jpg
admin ego:
Na szwedzkiej prowincji
Skoro wczoraj wylądowaliśmy wirtualnie na szwedzkiej prowincji, pozostańmy tam jeszcze ... <czytaj dalej>
admin ego:
Dają wsparcie. Nie trzeba skierowania
Wyjdź z domu i przyjdź do nas, czekamy na Ciebie ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Ochrona zdrowia w niebezpieczeństwie
W ostatnich latach coraz częściej zdarzają się ataki na jednostki ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
W sprawie sztucznej inteligencji
Koniec negocjacji w sprawie unijnego AI Act. Ostateczną treść poznamy ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_6142:
Pięknie.zmp <czytaj dalej>
Anonim_9422:
Inteligentni mieszkańcy nie wybiorą developera
Bo chcą tanio płacić raty kredytów i najmu. I to jest największym problemem
Trzeba nie <czytaj dalej>
Zawarcianin bez kładki:
Woźniak, twój czas minął. Nic dobrego nie zrobiłeś tylko hop tu, hop tam. Wiarygodny nie jesteś. <czytaj dalej>
Anonim_9674:
Pełne poparcie, brak tylko krótkiego komunikatu, jak nie zrobicie tego w 3 lata to następny sejmik wybieramy w zachodniopomorskim. A 3 LTA TO KUPA <czytaj dalej>
Maria:
Cudowny Duet.Duma rozpiera że Obaj muzycy mocno powiązani z Gorzowe..Brawo. Piękna sesja zdjęciowa. <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej